Ayurveda gibt es schon seit etwa 5000 Jahren, vorwiegend in Indien. Man versuchte nach und nach ein System zu entwickeln, welches den gesamten Menschen, Tiere, Pflanzen und das ganze Leben versteht und erklärt und man somit vorbeugend und heilend eingreifen kann.
Die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha sind die drei Lebensenergien laut Ayurveda, die in jedem Lebewesen, aber auch in der gesamten Umwelt vorkommen. Geraten sie aus dem Gleichgewicht, so wird das Lebewesen krank bzw. die Umwelt gerät aus dem Takt. Jedoch kommt jedes Lebewesen mit seiner ganz individuellen Dosha-Konstellation zur Welt (Prakruti) und somit bedeutet für jedes Lebewesen auch Gleichgewicht etwas anderes.
Was für den einen heilend ist, kann für den anderen schädlich sein. Ayurveda betrachtet jeden individuell, sei es bei der Nahrung, als auch bei der Auswahl des Hobbies oder der Arbeit, als auch bei der Vorbeugung und Heilung von Krankheiten. Wer glaubt, Ayurveda könne nur in Indien authentisch gelebt und praktiziert werden, der irrt gewaltig. Ayurveda kann von jedem, überall gelebt und betrieben werden. Man muss sich und seine Natur nur dazu gut kennen und nicht auf verallgemeinernde Ratschläge wert legen.
Ich kann Dir gerne dabei helfen, herauszufinden, welche Dosha-Kostellation Du hast. Du kannst mit diesem Wissen, Dein gesamtes Leben Stück für Stück ins Gleichgewicht bringen.